老婆的生日
今天是老婆的生日，本来打算去鲅鱼圈游玩，但考虑到明天老婆还要上一天班会很累的，所以只能在沈阳周边走走玩玩了。早早一天，睡到自然醒，是多么爽的一件事了，一睁开眼已经11点了，收拾收拾吃了口饭，就开始出发了，去的世博园，到的时侯都2点了，只能简单的玩一玩了，我们租了一个双人的自行车。就开始了园区之旅，虽然很累。但好长时间没有这样慢慢的享受自行车了，十分惬意，呵呵，玩的过程就不说啦，照片有很多但老婆不让传，这里就保密了，时间很快就到了5点，收拾还没玩够的心情，就回家啦，晚上去的万达，为了补偿没有陪老婆玩过山车。我就在万达陪老婆玩的2D的那种，哈哈。虽然差很多，但心意到了就OK了嘛，然后吃了很多好吃的，肚子要爆了。外边下起了小雨，真的很爽。凉快！一起去超市又买了一大堆东西，回家了。多么愉快的一天结束啦。虽然和计划的有些变动。但总体玩的还是很开心的。等9月份海鲜下来的时侯，在带老婆去大吃去！~
攀岩
第一次攀岩，站在下边感觉很简单，也很有信心，一鼓作气冲到了一半，突然发现胳膊没有力气。关键时刻晕啊!我就问工作人员，我说爬不动了，他们的回答，下不来，只能爬上去。晕死，梯子有木有，我想下去，看来只能硬向上爬了，经过心里的斗争，下定决心冲上去，怕什么，没有力气就慢慢爬呗。下边的爱怎么笑，就怎么笑俺不怕。慢慢悠悠的向上爬去，努力没有白费，终于爬到了最高处，结果手臂都在颤抖，在爬的时侯一点都没有感觉，当时就在想啊，别掉下去，哈哈……这项运动真的很爽啊。看来以后要多运动运动了，要不我这160斤的体重真的有点费劲了。
科鲁兹摆脱保养屠宰
摆脱4S保养屠宰，科鲁兹保养配件的市场替代产品大全
1.机油推荐
用银美孚1号5W-30 SM全合成的4L装价格在320到380之间，4S一般卖380以上。想省钱的就是用壳牌蓝喜力，4L装价格在220左右。灰壳性价比太差，不建议大家使用。不差钱的可以选金美孚0W-40全合成4L价格380到420左右。这几种机油都是SM精细级别，建议在温度适应级别达到的前提下，最好符合SM级别。以后可能会出来SN。
自己使用好机油，就一定可以延长保养时间，只能说这是中自我欺骗，为什么?例如通用的5W-30 SM矿物油，其机油使用寿命其实在7000公里左右，还有银美孚，其使用寿命其实在10000公里左右，但是有什么用呢？不能说你使用了好机油就可以随便延长机滤更换时间。
目前科鲁兹使用的几种机滤，其设计的寿命也就只能坚持5000公里或3个月。
建议大家保养的时候，自己控制下周期。
